52 letý Josef měl před pár lety 20 kg nadváhy a byl emočně nešťastný.
Naučil se to, co většině lidí připadá nemožné: „jak změnit sám sebe“.

Od té doby se stal mistrem světa v maratonu běženém naboso ve sněhu a držitelem mnoha neuvěřitelných rekordů.

Hlavně však srší vitalitou a štěstím, které je nejen vidět, ale i cítit. A to i přes obrazovku.

Při vysílání ti řekne, jak zvládneš svou osobní proměnu i ty.